Help ik ben ziek!!!!!!!!

hoofdpijn tips:

• neem een parasetemol
• doe even niks met elektrische apparaten daar krijg je meer hoofdpijn van en het gaat dus niet over
• ga lezen en doe rustig aan
• als je je echt niet lekker voelt door de hoofdpijn vraag dan of je thuis mag blijven

buikpijn tips:

• ga rustig op de bank liggen (op je rug dus niet op je buik anders word de buikpijn erger)
• neem een anti buikpijn pilletje
• ga niet veel lopen of sporten dat brengt je buik in beweging en dat doet meer pijn

keelpijn tips:

• heb je keelpijn? zeg dan niet veel maar probeer niet veel te praten anders word de keelpijn erger
• ga ergens op zabbelen bijvoorbeeld op een dropje want dan gaat de keelpijn sneller over
• ga vooral niet zingen want dat doet de volgende dag meestal veel pijn!!!!

beroerdheid tips:

• voel je je beroerd? geen zorgen
• neem een parasetemol, misschien helpt het niet omdat je geen keel-hoofd-buik pijn hebt maar het idee dat het zou kunnen helpen werkt meestal wel
• ga met iemand praten over iets leuks bijvoorbeeld als je op vakantie bent geweest praat dan erover daar voel je je meestal beter door
• ga wat leuks doen
• ga wat rustigs doen als het leuke niet werkt